Jeg har i mange år praktisert Mindfulness/oppmerksomhetstrening uten at begrepet har hatt et navn. Det hele startet på et teaterkurs jeg ble med på som ung, og jeg tror mange vil kjenne seg igjen i ulike teknikker for å stresse ned, være tilstede og ikke minst «logge av» etter nervepinende minutter på scenen. Etter flere år i FN og NATO hvor jeg jobbet med bl.a. etterretning, og hvor jeg har opplevd og sett situasjoner som er veldig langt unna den norske trygge kulturen, var det den gangen meget viktig å koble seg av og på, være tilstede og vite at det finnes verktøy for å gjøre nettopp det.

Bjørn har utdanning både som seilmaker, fotball- leder/dommer og trener, i tillegg til sin IT-ingeniørutdanning. Han sitter også i styret i NFU (Norsk forbund for utviklingshemmede) hvor han jobber aktivt for at alle har lik rett til et verdig liv.

Sommeren 2014 ble han ferdigutdannet mindfulnessinstruktør hos Andries Kroese ved Scandinavian Centre of Awarness Training, og deltok også sommeren 2014 på Viggo Johansens sitt kurs i Villa Feraldi, Italia.

Han har et viktig motto: lev nå – vær tilstede – det som har skjedd har skjedd og det som kommer til å skje vet vi lite om.

 

Mobil: 93 25 07 99

Mail: bjorn@mindfulnessenteret.no