I Forsvaret har jeg prøvd mange ulike metoder for egenutvikling og stressmestring, men mindfulness var mye mer virkningsfullt enn noe jeg hadde lært før. Nå bruker jeg mindfulness aktivt både i arbeidssituasjoner og på fritiden. I jobben som helikopterflyger hjelper mindfulness meg til å holde fokus, håndtere stressende situasjoner og prioritere mentale ressurser.

Eivind Hagen

Eivind er helikopterflyger på Forsvarets Sea King redningshelikopter. Han har erfaring som flyger og leder fra krevende operasjoner med Luftforsvaret i inn- og utland. Eivind tok flygerutdannelsen ved Luftforsvarets Flygeskole, og US Army i USA. Han har en bachelor fra Luftkrigsskolen, med fordypning i veiledning. Han var deltaker i et forskningsprosjekt om oppmerksomhetstrening i høyprestasjonsgrupper, i regi Flymedisinsk Institutt. Etter prosjektet tok Eivind videreutdanning som mindfulnessinstruktør hos Ivar Vehler.